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台灣的糖尿病人口不斷增加,至今約有200萬人,也就是說台灣每10人就有1人是糖尿病患,近年得到糖尿病的平均年齡更有下降的趨勢,代表糖尿病不再只有年長者才有的慢性疾病,而是每個人都需要正視的議題。
糖尿病是什麼?
簡單來說,糖尿病就是血糖失衡的表現。血糖指的是就是血液中的葡萄糖,正常的範圍大約70-140mg/dl,最多不會超過200mg/dl。所以當空腹血糖≧126mg/dl或是隨機血糖≧200mg/dl,就表示罹患糖尿病了。
糖尿病友哪症狀?
糖尿病發生的初期,症狀往往都很輕微,甚至難以發覺,以下為糖尿病後的常見症狀
1.三多一少:吃多.喝多.尿多.但體重減輕
2.排尿次數增加及量多
3.異常的口渴
4.精神狀況不佳,經常嗜睡
5.傷口不易癒合
6.泌尿道反覆感染
注意事項：
1.常驗血糖、血壓、血脂、肝腎功能。
2.少吃高熱量油膩,甜品,澱粉
3.控制卡洛里,時常運動。
4.定期檢查眼睛,末梢神經,腎功能。
5.適合的水果:番茄、蘋果、水梨。
