胃食道逆流症為胃內容物 (包括胃酸、胃脹氣或膽汁)以不正常的頻率或過多的分量反流至食道，而造成胸口灼熱、胃酸倒流、打嗝甚至呼吸道不適的症狀。胃食道逆流是種常見的消化道疾病，有10-15%的美國成年人每天會出現一次胸口灼燒感的症狀，而15-44%者則每個月會出現一次。
注意事項：
1.避免食用咖啡、巧克力、辛辣、高脂、甜點、柑桔類。
2.睡前勿進食、想辦法戒菸、不要吃太飽(少量多餐),飯後盡量散步。
3.護胃藥品(制酸劑,H2拮抗劑,氫幫浦抑制劑,胃黏膜保護劑,促腸蠕動劑),輔以高纖蔬菜錠,益生菌幫助腸道機能。
