代謝症候群是甚麼?
代謝症候群（Metabolic Syndrome），是可預防、也可治療的疾病，若錯過黃金時間調整生活飲食型態，則會比一般人增加6倍罹患糖尿病的風險、增加4倍罹患高血壓風險、增加3倍高血脂風險、增加2倍心臟病及腦中風風險，而真正的變成慢性病病人了。
我有代謝症候群嗎？
試著在下述找到答案
代謝症候群的診斷標準包括如下五個項目：
腹部肥胖
腰圍 : 男性 ≧ 90cm (35吋)，女性 ≧ 80cm (31吋) 或身體質量指數(BMI)≧ 27
血壓偏高
收縮血壓 (SBP) ≧ 130mmHg/ 舒張血壓 (DBP) ≧ 85mmHg
血糖偏高
空腹血糖值 (FG) ≧ 100mg/dL
好的膽固醇太低
高密度酯蛋白膽固醇 (HDL-C) ：男性 < 40m g/dl 、女性 < 50m g/dL
血脂偏高
高三酸甘油酯 (TG) ≧ 150m g/dL
以上五項目中，只要符合三項 ( 含 ) 以上即符合代謝症候群的診斷。
您有符合上述這幾項呢？
