痛風

痛風

by | 11 月 7, 2023 | 各類慢性病

何謂痛風 痛風的發生是因體內的普林代謝異常，導致高尿酸血症，而使尿酸鈉鹽沈積在關節腔內，造成關節腫脹和變形。 當我們吃下高普林的食物、或是尿酸代謝異常、腎臟排泄損傷的時候，體內尿酸濃度太高而造成高尿酸血症。此時，體內尿酸若沉澱在關節腔，使發炎產生關節疼痛腫脹變形，就成為痛風關節炎。 痛風跟飲食、體內代謝紊亂、遺傳體質有相當大的關係，實際上發現有三成的痛風患者，血中尿酸值居然是正常的，所以要與臨床症狀來判斷。 痛風患者應該避免的食物大略為： 高普林食物、酒精、含糖飲料、精緻食物、高油脂食物、紫菜、等等。 痛風防治：...
胃食道逆流

胃食道逆流

by | 11 月 7, 2023 | 各類慢性病

胃食道逆流症為胃內容物 (包括胃酸、胃脹氣或膽汁)以不正常的頻率或過多的分量反流至食道，而造成胸口灼熱、胃酸倒流、打嗝甚至呼吸道不適的症狀。胃食道逆流是種常見的消化道疾病，有10-15%的美國成年人每天會出現一次胸口灼燒感的症狀，而15-44%者則每個月會出現一次。 注意事項：...
大腸激躁症

大腸激躁症

by | 11 月 7, 2023 | 各類慢性病

大腸激躁症是消化系統失衡 典型症狀為 *腹部痙攣*長期消化不良與脹氣*頻繁腹瀉*常常便秘*腹瀉與便祕交替出現(消化道檢查雖正常,但功能不正常) 原因： *食物敏感或過敏*消化功能失衡(作息繁忙) 慢性過敏現象：...
高血壓

高血壓

by | 11 月 7, 2023 | 各類慢性病

什麼是血壓？ 心臟供輸血液時，對於動脈血管管壁的側壓力，就是我們量的血壓。 高血壓症狀有哪些？ 也許沒有任何症狀。嚴重時，容易出現頭痛、視力模糊、肢體麻木、及各種器官（如眼睛、腦、心、腎、血管）的損傷。 高血壓的原因 95%以上是不明原因、或是與遺傳、環境因素有關。另外的5%則是因為內分泌、腎臟疾病、血管疾病相關。 高血壓的控制 非藥物控制（不管有沒有吃血壓藥，都建議這樣做來保持良好血壓！） 1.S：限鹽2.A：限酒3.B：減重4.C：戒菸5.D：得舒（DASH）飲食6.E：運動 藥物控制...
扭傷

扭傷

by | 11 月 7, 2023 | 骨關肌肉疾病

什麼是扭傷? 指踝關節韌帶因行走在不平路面或運動打籃球跳高時不當著地，造成踝關節突然外翻或內翻，導致內外側韌帶有拉傷或斷裂的現象。而外側韌帶受傷約佔八成。 造成腳踝扭傷的原因有哪些？ 外傷。韌帶曾經受傷過。結構性改變或缺乏運動：如高足弓，周遭的肌肉較無力，或韌帶較鬆弛。 腳踝扭傷有什麼症狀？ 剛扭傷時，有紅、腫、熱、痛症狀。踝關節會變得較僵硬。周遭的肌肉會慢慢無力及萎縮。影響踝關節平衡的能力。影響下肢的功能及行走的能力。 生活上該注意什麼？...